ニキビ

背中ニキビ全滅のために必要なこと│シャンプー・ボディソープ

2020/5/19

  男女関係なく、悩んでいる人が多い背中ニキビ。 背中は皮脂や汗が多く、蒸れやすいため雑菌が繁殖しやすくニキビが増殖しやすい場所です。わたしも一時背中にきびが大量に出来て辛い期間がありましたが、背中ニキビが繁殖しにくい環境を作ることで今では綺麗な背中を手に入れることが出来たので、悩んでいる方はぜひ参考にしてみてください。   ちなみに今回はニキビに対して何かケアをするのではなく、背中がニキビの温床にならないような周辺環境を整えることの大切さをお伝えしていきたいと思います。   ...

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サプリメント ニキビ

【十味敗毒湯】薬局/ネットで購入できるニキビに効果的な漢方

2020/5/2

  昨年の秋頃から急激に酷くなったおでこニキビは、しぶとく居続け半年間ずっと悩んでいました。ニキビケア用の化粧水を使用したり、皮膚科に行ったりかなり気を使ってケアをしていたのですが、なかなか良くならず。 ニキビの原因はストレスだとよく言いますが、私の場合はニキビ自体がストレス源。辛い期間を過ごしていましたが、やっとニキビが治ってきました。   まだまだ全快とは行きませんが、明らかにニキビが治るペースが早くなったので、同じ悩みを持つ方に紹介したいと思い、この記事を書く事にしました。 &n ...

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肌断食

肌断食中におすすめの石鹸!牛乳石鹸より○○塾

2020/4/14

  数年前に肌断食に失敗してからは、とにかく保湿重視のスキンケアを行っており、顔はもちろん身体も保湿系のもので洗うようにしていました。 しかし、肌断食に再挑戦することにしたので、使用できる洗顔は純石鹸のみ。その純石鹸についてわたしのおすすめを紹介したいと思います。   なぜ純石鹸なのか   わたしが肌断食を実践する上で参考にした、宇津木先生の著書には、 可能であれば洗顔はぬるま湯で。洗顔料を使う場合は純石鹸ならOK と書かれていますが、その理由は肌に余計な刺激を与えないことと ...

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スキンケア 肌断食

本当に不要?肌断食中のUVケア(オーガニック日焼け止め)

2020/4/1

  肌断食を開始して一番最初にぶち当たった壁、それがUVケアです。 肌断食している人って、UVケアどうしているんだろう? 多少の紫外線であれば、日焼け止めを使う害の方が大きいっていうけれど本当?   これらについて、肌断食実践者の立場からの考察と具体的ケア方法についてお伝えしたいと思います。   肌断食中でもUVケアが必要な理由 ① そもそもUVケア不要とは言われていない   肌断食を始める上で私が参考にした宇津木龍一先生の著書には以下のように書かれています。 &n ...

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肌断食

【肌断食】リトライ経過!実施方法と1ヶ月の効果について

2020/3/25

  「肌断食」という言葉を聞いたことはありますか? ちょくちょくブーム的に話題になるので、耳にしたことがある方も多いのではないでしょうか。 わたしは「肌断食」という言葉を初めて知った数年前、思い切ってトライしてみたものの失敗に終わり、数日間でも肌断食をしてしまったことを後悔していました。 しかし、しぶとい大人ニキビに悩まされるようになってもう一度実践してみたいと思い、今回は本を買ってきちんと勉強しながら挑むことに。まだまだ道半ばではありますが、ちょこっと状況等についてシェアしたいと思います。 & ...

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スキンケア ニキビ

知る人ぞ知るストライデックス│にきびへの効果と選び方(赤・青)

2020/2/12

  ニキビに効果的とアメリカで大人気のストライデックス。 思春期にきびはさほど酷くなかったのですが、ここ数ヶ月大人ニキビに悩まされているわたしの必需品となったニキビケア用品です。   このストライデックスには、赤・青・緑の3種類があり、アイハーブで手に入る赤と青を試してみたので、それぞれのレビューとおすすめの選び方についてお伝えします。   ストライデックスって? サリチル酸というケミカルピーリング等に使用される薬剤が高濃度で配合されている、パット付きふき取り化粧水でニキビの ...

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スキンケア ニキビ ヘア 保湿 毛穴

使い方とおすすめ品│保湿バームが想像以上にマルチ!ニキビ肌にも

2020/1/27

  乾燥肌なのにニキビが出来やすい肌のため、いつも保湿には頭を悩ませていたのですが、保湿用のバームを使うようになってからとっても肌の調子が良くなりました。 今回は肌が敏感な人でも安心して使用できるオーガニックの保湿バームを紹介しながらその魅力と使い方をお伝えできればと思います。   保湿バームって? 主にオイルやバターが固められて作られたロウのような見た目のスキン(ヘア)ケアアイテムです。 有名なプロダクトのシアバターヘアワックスもバーム系アイテムの一つ。   常温だと固形な ...

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アンチエイジング スキンケア ビューティーザバイブル 美容

【要約】ビューティーザバイブル 第8話【Amazonプライム】

2020/2/22

Amazonプライムビデオで2019年12月から始まった、ビューティー・ザ・バイブルがとっても面白くて、勉強になってどハマリしてしまったので、自分の備忘録のためにも詳細含めて要約を作りました。 本家を見た方も、見ていない方も是非活用していただければ嬉しいです。   ビューティーザバイブルって? Amazonプライムビデオで2019年12月から配信が始まった、美容専門のトーク番組。 田中みな実 福田彩乃 わたなべ麻衣 上記3人が、毎回異なる美容テーマについて議論しながら学んでいく形式で、出演者の並 ...

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ベース メイク 保湿

クッションファンデに下地は不要?どんな下地が相性良いの?

2020/1/18

  最近ブームのクッションファンデーション。 洗顔後すぐに下地作りに入れる手軽さが人気の秘訣ではありますが、実は下地を使ったほうがメリットが沢山あることは良いことはご存じでしょうか。 今回はクッションファンデーションでもわたしが下地を使う理由と、クッションファンデと相性の良いおすすめ下地についてお伝えします。   クッションファンでも下地が必要な理由 1 部分ごとのパーツケアが出来る 最近はマット肌を作れるクッションファンデも出てきましたが、やっぱりクッションファンデの醍醐味は濡れたよ ...

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サプリメント スキンケア ニキビ

画像あり│ハトムギサプリの効果と飲むタイミング(ニキビ・美白)

2020/1/14

  季節の変わり目や精神的なストレス、ホルモンバランスなどによって突然沢山のニキビが出来てしまうことってありますよね。 私はいつもはビタミン、鉄分、腸内環境の3つを揃えていればニキビは収まっていたのですが、今回のニキビ大群はなんと2ヶ月近くにわたってわたしのオデコを占拠していました。   スキンケアを試してみても、良くなったり悪化したりを繰り返していたので、インナーケアを見直そうと思い、サプリメントをひとつ追加して、普段飲むお茶を変更しました。   今回はそのうちのサプリメン ...

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