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きっとハマるルイボスティ!実感した効能とおすすめの飲むタイミング

  帰宅後のリラックスタイムに暖かい飲み物を飲むのが好きなのですが、カフェインが効きやすい体質のため、紅茶やコーヒーは夕方以降飲むことを控えています。 代わりになるハーブティを探していたとこ ...

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【要約】ビューティーザバイブル 第8話【Amazonプライム】

2020/2/22  

Amazonプライムビデオで2019年12月から始まった、ビューティー・ザ・バイブルがとっても面白くて、勉強になってどハマリしてしまったので、自分の備忘録のためにも詳細含めて要約を作りました。 本家を ...

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アンチエイジングに必要な食べ物と習慣

  エイジングケアといえば、専用のスキンケア用品を使うイメージがありますが、より大事なことは内側からのケア。 また、ちょっとした生活習慣で老けずに美しくいるための秘訣があるように感じたので紹 ...

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効果・成分別おすすめ目薬!!綺麗な瞳は人を惹きつける

  目薬って身近なものでありながら、意外とちゃんと選んでいる人は少ないもの。 しかし、「目は口ほどに物を言う」ということわざもあるほど、目はとても重要なパーツであり、目をケアすることは想像以 ...

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「憧れの先輩が急に老け込んだ…」20代から実践すべき5つのアンチエイジング

  わたしは現在25歳ですが、日々の生活の中で加齢の兆しを感じることが増えてきました。 「25歳の小娘が何言ってんだか」と一蹴する方もいると思います。しかし、加齢のスピードは人それぞれです。 ...

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